Ansvarligt spil: hold betting inden for det, du har råd til
Betting er for voksne og skal være noget, du har råd til. Du skal være mindst 18 år, og ældre, hvis den lovlige alder for betting er højere, der hvor du bor. Sæt grænser, før du begynder, jag aldrig et tab, og bed om hjælp tidligt, hvis betting holder op med at være sjovt. Gratis støtte findes online fra ethvert land.
Før du spiller
- Sæt et budget, du kunne tabe uden at det rører husleje, regninger eller opsparing, og hold det adskilt fra dine almindelige penge.
- Sæt din egen indbetalingsgrænse og tidsgrænse, og skriv reglen ned før det første væddemål.
- Regn hver indbetaling som brugt. Penge, der kommer tilbage, er en uventet gevinst, ikke indkomst.
- Spil ikke, når du er vred, træt eller har drukket.
Exchanges og risiko
Et back-væddemål risikerer din indsats. Et lay-væddemål risikerer din forpligtelse (liability), som kan være mange gange den indsats, du modtager. Et lay til 5,00 for 10 € risikerer for eksempel 40 €. Tjek linjen med forpligtelsen, før du bekræfter, hver gang.
Beslut, før du placerer et lay, hvor meget du højst vil risikere, og hæv det ikke for at vinde tabet tilbage. Provision og tynde markeder ændrer også, hvad du beholder. En exchange ændrer, hvem der tager dit væddemål. Den får dig ikke til at vinde.
Værktøjer, der hjælper
Grænser og udelukkelsesværktøjer virker bedst, når du sætter dem, før du har brug for dem. Spørg din broker, hvilke grænse- og pauseværktøjer den tilbyder, og brug dem. Kontooversigten hos AsianConnect har for eksempel et punkt, der hedder »Self-Exclusion«.
Advarselstegn
- Du spiller for mere, end du havde planlagt, eller i længere tid, end du havde planlagt.
- Du jagter tab med større indsatser.
- Du låner penge eller sælger ting for at spille.
- Du skjuler, hvor meget du spiller for, eller lyver om det.
- Du føler dig urolig, irritabel eller nedtrykt, når du ikke spiller.
Ét tegn er nok til at stoppe og tale med nogen.
Hvor du får hjælp
Disse organisationer tilbyder gratis støtte. Deres rækkevidde varierer, så tjek, hvilken der dækker dig:
- Gambling Therapy, en global tjeneste med praktiske råd og følelsesmæssig støtte online, på mange sprog.
- StopSpillet, den gratis og fortrolige hjælpelinje fra den danske spilmyndighed, Spillemyndigheden, på telefon eller i chat, for dig, der spiller, eller kender en, der gør.
- Borger.dk, med en side om spilafhængighed, hvor du finder telefonnummeret til StopSpillet: 70 22 28 25.
Andre steder kan du søge efter dit lands nationale hjælpelinje for spil. Gambling Therapy er åben for alle, uanset hvor de bor. Hvis du eller en anden er i umiddelbar fare, så ring til dit lokale alarmnummer.
Hvis en, der står dig nær, spiller
Du behøver ikke vente på, at personen selv beder om det. Gambling Therapy har et afsnit for familie og venner, og StopSpillet hjælper også dem, der kender en, der spiller. At tale med en rådgiver først kan hjælpe dig med at beslutte, hvad du vil sige.