Sorumlu bahis: bahsi bütçenizde tutun
Bahis yetişkinler içindir ve karşılayabileceğiniz düzeyde kalmalıdır. En az 18 yaşında olmanız gerekir; yaşadığınız yerde bahis için yasal yaş daha yüksekse daha büyük olmanız gerekir. Başlamadan önce limit koyun, kaybı hiçbir zaman telafi etmeye çalışmayın ve bahis eğlence olmaktan çıkarsa erkenden yardım isteyin. Ücretsiz destek her ülkeden internet üzerinden alınabilir.
Bahis yapmadan önce
- Kaybetseniz bile kiranıza, faturalarınıza ya da birikiminize dokunmayacak bir bütçe belirleyin ve onu olağan paranızdan ayrı tutun.
- Kendi para yatırma limitinizi ve süre limitinizi koyun, kuralı ilk bahisten önce yazın.
- Yatırdığınız her parayı harcanmış sayın. Geri dönen para beklenmedik bir kazançtır, gelir değildir.
- Kızgınken, yorgunken ya da içki içtikten sonra bahis yapmayın.
Bahis borsaları ve risk
Bir back bahsi bahis tutarınızı riske atar. Bir lay bahsi ise yükümlülüğünüzü (liability) riske atar; bu, topladığınız bahis tutarının kat kat fazlası olabilir. Örneğin 5,00 oranından €10 tutarında bir lay bahsi €40 riske atar. Onaylamadan önce her seferinde yükümlülük satırını kontrol edin.
Bir lay bahsinde riske atacağınız en yüksek tutarı bahsi yapmadan önce belirleyin ve kaybı geri kazanmak için artırmayın. Komisyon ve sığ piyasalar da elinizde kalanı değiştirir. Bahis borsası bahsinizi kimin aldığını değiştirir. Kazanmanızı sağlamaz.
Yardımcı olan araçlar
Limit ve dışlama araçları, ihtiyaç duymadan önce kurulduklarında en iyi işe yarar. Brokerinize hangi limit ve ara verme araçlarını sunduğunu sorun ve onları kullanın. Örneğin AsianConnect hesap panelinde “Self-Exclusion” adlı bir giriş bulunur.
Uyarı işaretleri
- Planladığınızdan fazla ya da planladığınızdan uzun süre bahis yapmak.
- Kayıpları daha büyük bahis tutarlarıyla telafi etmeye çalışmak.
- Bahis yapmak için borç almak ya da bir şeyler satmak.
- Ne kadar bahis yaptığınızı saklamak ya da bu konuda yalan söylemek.
- Bahis yapmadığınız zamanlarda kaygılı, huysuz ya da keyifsiz hissetmek.
Bir işaret, durup biriyle konuşmak için yeterlidir.
Yardımı nereden alırsınız
Bu kuruluşlar ücretsiz destek sunar. Ulaşabildikleri yerler farklıdır; hangisinin size hizmet ettiğini kontrol edin:
- Gambling Therapy, internet üzerinden pratik tavsiye ve duygusal destek veren, birçok dilde hizmet sunan küresel bir hizmet.
- GamCare, Büyük Britanya’daki kişiler için ücretsiz ve gizli bir yardım hattı ve sohbet hizmeti.
- GambleAware, Büyük Britanya’daki kişiler için ücretsiz ve gizli tavsiye, araç ve destek.
Türkiye’de Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM), kumar dahil bağımlılıklar konusunda ücretsiz psikolojik ve sosyal destek verir; yedam.org.tr adresinden ve 115 YEDAM Danışma Hattı’ndan ulaşılabilir. Başka yerlerde, ülkenizin ulusal kumar yardım hattını arayın. Gambling Therapy, nerede yaşarsa yaşasın herkese açıktır. Siz ya da bir başkası acil tehlikedeyse yerel acil durum numaranızı arayın.
Yakınınız bahis yapıyorsa
Onun istemesini beklemeniz gerekmez. Gambling Therapy sitesinde aile ve arkadaşlar için bir bölüm vardır; GamCare de bahis yapan kişilerin yanı sıra yakınlarına ve arkadaşlarına destek verir. Önce bir danışmanla konuşmak, ne söyleyeceğinize karar vermenize yardımcı olabilir.