Perjudian bertanggungjawab: kekalkan pertaruhan dalam kemampuan anda
Pertaruhan untuk orang dewasa dan harus kekal sesuatu yang mampu anda tanggung. Anda mestilah berumur sekurang-kurangnya 18 tahun, atau lebih tua jika umur sah untuk bertaruh di tempat anda tinggal lebih tinggi. Tetapkan had sebelum anda bermula, jangan sekali-kali mengejar kerugian, dan minta bantuan lebih awal jika pertaruhan tidak lagi menyeronokkan. Sokongan percuma tersedia dalam talian dari mana-mana negara.
Sebelum anda bertaruh
- Tetapkan bajet yang boleh anda rugi tanpa menjejaskan sewa, bil atau simpanan, dan asingkan bajet itu daripada wang biasa anda.
- Tetapkan had deposit dan had masa anda sendiri, dan tulis peraturan itu sebelum pertaruhan pertama.
- Anggap setiap deposit sebagai wang yang sudah dibelanjakan. Wang yang kembali ialah durian runtuh, bukan pendapatan.
- Jangan bertaruh ketika anda marah, letih atau selepas minum alkohol.
Exchange dan risiko
Membuat pertaruhan back meletakkan nilai pertaruhan (stake) anda pada risiko. Membuat pertaruhan lay meletakkan liabiliti (liability) anda pada risiko, yang boleh berkali ganda nilai pertaruhan yang anda terima. Sebagai contoh, lay pada 5.00 untuk €10 meletakkan €40 pada risiko. Semak baris liabiliti sebelum anda mengesahkan, setiap kali.
Tentukan jumlah maksimum yang akan anda risikokan pada sesuatu lay sebelum anda membuatnya, dan jangan menaikkannya untuk menebus kerugian. Komisen dan pasaran yang tidak cair juga mengubah apa yang anda simpan. Exchange mengubah siapa yang mengambil pertaruhan anda. Ia tidak menjadikan anda menang.
Alat yang membantu
Alat had dan pengecualian diri berfungsi paling baik apabila anda menetapkannya sebelum anda memerlukannya. Tanya broker anda alat had dan alat tempoh bertenang (cool-off) apa yang ditawarkan, dan gunakannya. Sebagai contoh, papan pemuka akaun AsianConnect mempunyai entri bernama Self-Exclusion.
Tanda amaran
- Bertaruh lebih daripada yang dirancang, atau lebih lama daripada yang dirancang.
- Mengejar kerugian dengan nilai pertaruhan yang lebih besar.
- Meminjam wang atau menjual barang untuk bertaruh.
- Menyembunyikan jumlah yang anda pertaruhkan, atau berbohong tentangnya.
- Berasa cemas, mudah marah atau murung apabila anda tidak bertaruh.
Satu tanda sudah cukup untuk berhenti dan bercakap dengan seseorang.
Tempat mendapatkan bantuan
Organisasi ini menawarkan sokongan percuma. Jangkauan mereka berbeza, jadi semak yang mana satu boleh membantu anda:
- Gambling Therapy, perkhidmatan global dengan nasihat praktikal dan sokongan emosi dalam talian, dalam banyak bahasa.
- GamCare, talian bantuan dan sembang yang percuma dan sulit untuk orang di Great Britain.
- GambleAware, nasihat, alat dan sokongan yang percuma dan sulit untuk orang di Great Britain.
Di tempat lain, cari talian bantuan perjudian kebangsaan negara anda. Gambling Therapy terbuka kepada sesiapa sahaja, di mana jua mereka tinggal. Jika anda atau orang lain berada dalam bahaya serta-merta, hubungi nombor kecemasan tempatan anda.
Jika orang yang rapat dengan anda berjudi
Anda tidak perlu menunggu mereka meminta. Gambling Therapy mempunyai bahagian untuk keluarga dan rakan, dan GamCare menyokong saudara-mara dan rakan di samping orang yang berjudi. Bercakap dengan penasihat dahulu boleh membantu anda memutuskan apa yang hendak dikatakan.